10 quy tắc vàng trong giờ ăn

245

Điều chỉnh hành vi. 

Bé biếng ăn đem lại rất nhiều hậu quả cho bé, và cũng đem lại vô số những rắc rối và phiền toái, lo lắng cho các bậc phụ huynh. Bởi vậy, để bé dần giảm bớt chứng biếng ăn, các bậc phụ huynh có thể áp dụng những biện pháp sau đây:
1) Cho trẻ tập trung vào bữa ăn, không xem TV.
2) Đừng tỏ thái độ khó chịu khi bé không ăn.
3) Khen ngợi khi bé chịu ăn thức ăn mới.
4) Khuyến khích bé tự xúc, tự gắp, tự bốc thức ăn.
5) Cứ cho bé tự ăn, dù bé có làm đổ cơm, vỡ bát.
6) Cung cấp thức ăn phù hợp lứa tuổi.
7) Giới hạn bữa ăn chỉ trong 20 – 30 phút.
8) Giới thiệu món mới một cách hệ thống, kiên trì.
9) Không cho bé ăn, uống đồ ngọt giữa các bữa ăn (chỉ nên cho bé uống nước).
10) Cố gắng bổ sung cho trẻ dinh dưỡng đầy đủ và cân đối để giúp trẻ bắt kịp và duy trì đà tăng trưởng hoàn hảo

Comments

comments