Thực đơn ăn bổ sung (ăn dặm) cho trẻ từ 9 – 11 tháng tuổi

437
Món ăn Thành phần Khối lượng
Bột lạc Bột gạo tẻ 25gam (tương đương 5 thìa cà phê)
Lạc rang chín giã nhỏ mịn 20gam (tương đương 4 thìa cà phê)
Rau xanh 1 thìa cà phê
Nước  1 bát con

Bột đậu xanh + bí đỏ

Bột gạo 15gam (tương đương 3 thìa cà phê)
Bột đậu xanh 15gam (tương đương 3 thìa cà phê)
Bí đỏ 40g – 4 miếng nhỏ nghiền nát
Mỡ (dầu ăn) 1,5 thìa cà phê
Nước 1 bát con
Bột cua Bột gạo tẻ 25gam (tương đương 5 thìa cà phê)
Cua đồng 30gam (tương đương 6 thìa cà phê)
Rau xanh giã nhỏ  2 thìa cà phê
Dầu ăn 1 thìa cà  phê
Bột tôm Bột gạo tẻ 25gam (tương đương 5 thìa cà phê)
Tôm tươi ( bỏ vỏ, giã nhỏ) 15gam (tương đương 3 thìa cà phê)
Rau xanh giã nhỏ 2 thìa cà phê
Mỡ (dầu ăn) 1,5 thìa cà  phê
Nước 1 bát con
Bột thịt Bột gạo tẻ 25gam (tương đương 5 thìa cà phê)
Thịt nạc 16gam (tương đương 3 thìa cà phê)
Mỡ (dầu ăn) 1 thìa cà  phê
Nước 1 bát con
Bột cá Bột gạo tẻ 25gam (tương đương 5 thìa cà phê)
Cá quả gỡ bỏ sạch xương 15gam (tương đương 3 thìa cà phê)
Rau xanh giã nhỏ 2 thìa cà phê
Mỡ (dầu ăn) 1 thìa cà  phê
Nước 1 bát con
Bột gan (gan gà, gan lợn) Bột gạo tẻ 25gam (tương đương 5 thìa cà phê)
Gan ( gà, lợn) băm hoặc nghiền nát 15gam (tương đương 3 thìa cà phê)
Mỡ (dầu ăn) 1 thìa cà  phê
Rau xanh giã nhỏ 2 thìa cà phê
Nước 1 bát con

Comments

comments